Gesundheit ist das größte Gut

Volkskrankheit Rückenschmerzen

Um auf Risiken und neue Erkenntnisse hinzuweisen, findet alljährlich der Welttag für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz statt. Die internationale Kampagne hat zum Ziel, sichere, gesunde und menschenwürdige Arbeit zu fördern. Dazu gehört auch, einseitigen Arbeitsbedingungen als Ursache für Rückenschmerzen vorzubeugen, denn Rückenprobleme sind die Volkskrankheit Nummer eins. Langes Sitzen in einseitiger, passiver Haltung führt zu Verspannungen. Nacken- und Kreuzschmerzen lassen nicht lange auf sich warten. Das Sitzen sollte daher nicht monoton-statisch, sondern dynamisch-mobil gestaltet werden. Durch eine neue Generation von Bewegungsstühlen lassen sich durch aktives Sitzen körpergerechte und ausgewogene Bewegungen in den Büroalltag einbinden.

Frei beweglich im Gleichgewicht

Beim Wackelhocker "Balimo" beispielsweise sorgt ein Kugelgelenk in der Sitzoberfläche für eine dreidimensionale Beweglichkeit. Die Sitzoberfläche folgt jeder noch so leichten Bewegung des Beckens. Diese natürliche Dynamik fordert alle Bereiche des Körpers heraus und verbessert das Zusammenspiel der gesamten Rückenmuskulatur. Der Oberkörper richtet sich auf, Fehlhaltungen und Rückenprobleme werden spielerisch gemindert. Der schicke Büro-Hocker verzichtet bewusst auf Arm- und Rückenlehnen. Die freie Beweglichkeit fordert das Gleichgewicht heraus und verlangt, dass man sich ausbalanciert. Diese Art des Sitzens auf "Balimo" ist nicht nur während der Arbeitszeit, sondern auch im Training und überall dort, wo man längere Zeit sitzt, empfehlenswert. Seine Dreidimensionalität erlaubt eine Vielfalt an Übungen, die den einseitigen und monotonen Alltag beleben. Weitere Informationen unter www.balimo.info.

Arbeitsbedingungen prüfen und verbessern

Rückenbeschwerden sind die häufigste Ursache für Fehlzeiten von Beschäftigten. Deshalb lohnt es sich, die Bedingungen am Arbeitsplatz im Hinblick auf Dynamik und Aktivität genauestens zu prüfen. Denn den besten Schutz vor Rückenproblemen bieten vielfältige und anregende Bewegungen. Eine gute Möglichkeit, den Bürotag aktiver zu gestalten, ist der Bewegungsstuhl "Balimo". Eine DVD mit Übungen, die das Gleichgewicht fördern und das Wohlbefinden durch mehr Aktivität steigern, kann unter www.balimo.info bestellt werden.